무료 심리상담부터 성격검사까지, 청년 마음건강 지원사업 신청 자격·방법 총정리

 

요즘 이유 없이 지치고, 불안하고, 사람 만나는 것도 버거운 날이 있지 않았나요?

 

특히 혼자 사는 1인가구 2030 청년이라면 이런 감정을 “내가 약해서 그래” 하고 넘기기 쉬워요. 하지만 이제는 혼자 버티지 않아도 돼요. 2026년 청년 마음건강 지원사업이 다시 시작됐거든요.

 

이번 1차 모집은 단순 상담이 아니라, 과학적 검사 + 1:1 맞춤 상담까지 포함된 제대로 된 지원이에요. 비용은 전액 무료, 조건만 맞으면 누구나 신청할 수 있어요.

 

지금부터 청년 입장에서 꼭 알아야 할 포인트만 정리해 드릴게요.

 

---

🧠 청년 마음건강 지원사업, 어떤 지원인가요?

결론부터 말하면 청년 마음건강 지원사업은 우울·불안 같은 정서적 어려움을 겪는 청년에게 전문 심리상담을 체계적으로 제공하는 서울시 정책이에요.

 

단순히 “이야기 들어주는 상담”이 아니라, 검사 결과를 기반으로 한 자기이해 중심 상담*이라는 점이 가장 큰 특징이에요.

 

✔ 이 사업의 핵심 목적

• 정서적 어려움 조기 발견
• 나에게 맞는 상담 방향 설정
• 장기적인 마음건강 회복

 

🔢 지원 흐름 한눈에 보기

1. 온라인 신청
2. 심리검사 진행
3. 검사 결과 분석
4. 1:1 전문상담 최대 6회

 

📊 일반 상담과 다른 점

구분	일반 상담	본 사업
비용	유료	무료
검사	없음	전문 검사
상담	단기	최대 6회

 

 

---

👤 누가 신청할 수 있을까요? (연령·거주 기준)

이번 청년 마음건강 지원사업은 연령 기준이 비교적 넓어서 사회초년생부터 30대 후반까지 신청 가능해요.

 

단, 보건복지부 전국민 마음투자 지원사업 등 타 공공 상담과 중복 참여는 불가해요. 중복 상담은 오히려 정서 혼란을 줄 수 있어서 제한되기 때문이에요.

 

✔ 기본 조건

• 신청일 기준 서울 거주 청년
• 만 19세~39세 (1986~2007년생)

 

❌ 신청 불가 대상 체크

▢ 서울 거주 아님

▢ 당해 연도 기참여자

▢ 다른 공공 심리상담 사업 참여 중인 자

 

---

📅 신청 일정과 방법, 짧아서 더 중요해요

이번 1차 모집은 신청 기간이 딱 4일이라 놓치기 쉬워요. 아래 일정과 신청 방법을 참고해서 꼭 놓치지 않도록 주의해야 해요.

 

또한, 신청은 반드시 본인 명의로만 가능해요.

 

🔢 신청 개요

1. 기간: 1월 26일(월) 10:00 ~ 1월 29일(목) 17:00
2. 방법: 청년몽땅정보통 온라인 신청
3. 경로: 금융·복지 → 건강지원 → 서울시 청년 마음건강지원
4. 절차: 자격 확인 → 기본 정보 입력 → 약관 동의

 

📊 신청 특징

항목	내용
제출 서류	없음
대리 신청	불가
비용	전액 무료

 

---

🧪 상담 전에 받는 심리검사, 왜 중요할까요?

선정되면 바로 상담이 시작되는 게 아니라, 두 가지 심리검사를 먼저 진행해요. 이게 이 사업의 핵심이에요.

 

특히 필수 검사 중 현재 심리 상태를 알 수 있는 KSCL95 검사 미완료 시 자동으로 취소되며, 성격·기질 패턴을 알 수 있는 TCI 검사 미참여 시 상담 효과가 저하할 수 있다고 하니 놓치면 안 되겠죠.

 

✔ 필수 검사

• KSCL95: 우울·불안 등 전반적 심리 상태
• TCI: 기질·성격 검사

 

🔢 진행 순서

1. KSCL95 온라인 검사
2. TCI 링크 개별 안내
3. 결과 분석 (1~5일 소요)

 

 

---

💬 1:1 상담은 어떻게 진행되나요?

검사 후에는 전문 심리상담사인 청년상담파트너가 배정돼요. 이후 올해 5월 3일까지 최대 6회기 1:1 자기이해 상담을 진행하게 돼요.

 

✔ 상담 방식

• 주 1회, 고정 시간 원칙
• 대면 상담 중심
• 희망 자치구·시간 최대 반영

 

📊 꼭 지켜야 할 규칙

상황	결과
당일 취소 1회	1회 차감
당일 취소 2회	자동 종료
20분 이상 지각	당일 취소

 

 

---

🎯 정리하면, 이런 청년에게 꼭 필요해요

2026년 청년 마음건강 지원사업은 “혼자 버티긴 힘든 청년”에게 가장 잘 맞는 제도예요.

 

✔ 이유 없이 불안한 요즘

✔ 혼자 사느라 감정 털 곳 없는 청년

✔ 유료 상담은 부담되는 상황

 

신청 기간은 짧지만, 얻을 수 있는 도움은 결코 작지 않아요. 지금 이 글을 읽고 내게 필요하다고 느낀다면, 그 자체로 신청해볼 이유는 충분해요.

 

🙋 퀴즈 정답은 ②번이에요. 2026년 청년 마음건강 지원사업에 선정되면 전문 심리상담사와 함께 최대 6회까지 1:1 자기이해 상담을 무료로 받을 수 있어요.

 

더 많은 청년 정보는 고방에서 확인해 보세요!

 

---

 

매주 올라오는 1인가구 정보,

필요한 것만 골라서 알려드립니다

✅ 위클리픽 알림톡 신청하기 >